Eine Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – für die werdende Mama, aber auch für ihren Körper. Hormone verändern das Gewebe, Bänder werden weicher, Muskeln lockern sich, und das zunehmende Gewicht verlagert den Schwerpunkt. All das ist wichtig, um Platz für das Baby zu schaffen, kann aber auch Beschwerden wie Rückenschmerzen, Sodbrennen, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme mit sich bringen.

Da in dieser Zeit möglichst wenige Medikamente eingenommen werden sollten, kann Osteopathie eine sanfte und natürliche Begleitung während der Schwangerschaft sein. Mit behutsamen Techniken können Blockaden gelockert, die Beweglichkeit von Wirbelsäule und Becken gefördert sowie Strukturen wie Zwerchfell und Beckenboden gezielt angesprochen werden – um die Schwangerschaft unterstützend zu begleiten.

Je nach Schwangerschaftsphase setze ich unterschiedliche Schwerpunkte:

• Im ersten Trimester: Die ersten Wochen sind eine besonders sensible Zeit, in der viele körperliche Veränderungen stattfinden. Ich begleite den Körper ganzheitlich, fördere Ausgleich und Wohlbefinden – ohne direkt an Strukturen zu arbeiten, die mit der Schwangerschaft in unmittelbaren Zusammenhang stehen.

• Ab dem zweiten Trimester: Jetzt geht es darum, typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Sodbrennen zu lindern und den Körper im Alltag zu entlasten.

• Zum Ende der Schwangerschaft: Die Geburt rückt näher – ich unterstütze Sie gerne dabei, das Becken bestmöglich auf die Entbindung vorzubereiten und dem Baby genügend Bewegungsfreiheit zu geben.

Auch nach dem Wochenbett kann eine osteopathische Behandlung wertvoll sein. So kann sie Ihrem Körper helfen sich zu regenerieren, Spannungen zu lösen und wieder in Balance zu kommen.

Damit Sie sich gut aufgehoben fühlen, bringe ich nicht nur mein fundiertes Bachelor- und Masterstudium der Osteopathie mit, sondern auch vielfältige praktische Erfahrungen. Bereits im Bachelor konnte ich im Rahmen eines Praktikums im Kreißsaal der Uniklinik Mainz wertvolle Einblicke in die Betreuung von Schwangeren und Neugeborenen sammeln. Während des Masterstudiums vertiefte ich mein Wissen in speziellen Vorlesungen zu Schwangerschaft und Geburt. Aktuell erweitere ich meine Kompetenz durch eine zweijährige Fortbildung in Kinderosteopathie, in deren Rahmen ich bereits auf der Frühgeborenenstation in Pinneberg Säuglinge osteopathisch behandeln durfte.